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"fa che il tuo cibo sia la tua medicina "
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COSTIPAZIONE
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<< Certi cibi fanno peggio>> <<Latte e polenta sono più dannosi come causa dei tumori
Dimagrire mangiando
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Costipazione o stitichezza (stipsi) è la difficoltà di svuotare l'intestino con la DEFECAZIONE: le evacuazioni sono difficili, incomplete oppure poco frequenti e le feci sono scarse, dure. Il meccanismo di base è un'inefficiente peristalsi intestinale. La costipazione viene acquisita negli anni con le cattive abitudini alimentari. Una delle cause più frequenti è rappresentata da una alimentazione , molto povera di fibre alimentari, privata delle scorie digeribili e ricca di carne. Fanno il resto lo zucchero raffinato, la farina finemente macinata, la scarsità di frutta e verdura cruda, questo è il quadro generale ma le varianti sono molte. Tra i fattori che possono favorire la stitichezza figurano anche il fumo della sigaretta, l'alcol, i tossici in genere ed i tannini, e soprattutto le errate o disordinate abitudini alimentari, gli spostamenti di orario nei pasti, i pasti frettolosi o concitati, le frequenti variazioni di cucina per chi viaggia ed alcuni alimenti, che non possono essere elencati perchè sono diversi da individuo ed individuo. Influenza determinante hanno anche la vita sedentaria e l'attività sportiva incostante, l'eccesso di peso, la tensione emotiva, alcuni farmaci come sedativi, barbiturici, analgesici, antiacidi, diuretici, anticonvulsivanti. In genere è un male femminino, una malattia del mondo moderno, di vecchia data: perfino gli Egizi avevano questi problemi. Oltre alla difficoltà di evacuare, si notano diversi sintomi: il ventre è gonfio e sopratutto lo si sente in pressione, anche se il volume non è eccessivo, lo stomaco ha a volte difficoltà di digestione anche se non è presente una gastrite. Questo è quanto dice la medicina "classica" ed è vero. Con queste Nuove Terapie si tratta la stipsi o costipazione correggendo l'alimentazione e tenendo conto delle abitudini di vita di ogni persona.. Si riesce a togliere con facilità il gonfiore dell'intestino (è normalmente il sogno di ogni medico) attraverso alimenti che hanno questo effetto, ma gli stessi alimenti migliorano la digestione e la Costipazione diminuisce gradatamente fino a sparire. Opera anche nei casi meno gravi eliminando quell'antiestetico "palloncino" che a volte si nota intorno all'ombellico. Inoltre si ottiene, anche se non trattato particolarmente, un miglioramento dell'irritazione del colon e di conseguenza anche delle emorroidi . Sembra di aver scoperto "l'acqua calda" ma in realtà è proprio il modo di digerire o mal digerire molti cibi che dà queste patologie che a volte si risolvono naturalmente ed a volte bisogna prendere provvedimenti prima che il processo sia irreversibile. E' bene leggere quanto scrivono vari professori universitari (cliccare qui) Per informazioni o appuntamenti, inviare una E-Mail a marphi@tin.it oppure telefonare al 3394088693.
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