ELETTROSTIMOLAZIONE
da Internet
Gli effetti biologici della corrente elettrica sono dati da una diminuzione del potenziale transmembrana al polo negativo il cui effetto finale è la depolarizzazione al catodo e l'iperpolarizzazione all'anodo.
I principali effetti provocati da tale azione sono: l'effetto trofico, termico, analgesico, chimico, eccito motorio.
L'effetto trofico si realizza probabilmente attraverso un meccanismo di stimolazione del metabolismo cellulare indotto dai flussi ionici intra cellulari causati dal campo elettrico.
Altro effetto legato alla elettrostimolazione è l'incremento circolatorio che arriva a tre volte nel muscolo e a cinque volte nei tessuti cutanei. Tale effetto è comunque legato ad una vasodilatazione passiva. L' elettrostimolazione svolge importanti funzioni sia per favorire il consumo di grassi che per armonizzare la silhouette.
Si favorisce il consumo di grassi perchè la fibra muscolare, indipendentemente dalla corrente applicata, viene "costretta" a consumare substrati energetici nella contrazione forzata a cui viene sottoposta; viene favorita inoltre la possibilità di armonizzare la silhouette perchè si può ipertrofizzare in modo selettivo i capi muscolari.
Una ipertrofizzazione passiva di muscoli della spalla può contribuire ad armonizzare la silhouette in caso di un habitus ginoide, mentre una ipertrofizzazione del muscolo gluteo o del muscolo retto anteriore della coscia può significare un vero e proprio lifting per le regioni trocanteriche, il tutto con consumo di NEFA provenienti dalla zona sottoposta ad irradiazione infrarossa.
Un gruppo di Bruxelles (Heyters M. e coll.) ha inoltre rilevato una diminuzione della plica cutanea del 9,7% senza variazione della perimetria dell'arto, in soggetti sottoposti ad elettrostimolazione confrontati con altri due gruppi sottoposti rispettivamente a massaggio e ad esercizio su cicloergometro.
Le case produttrici di apparecchiature elettromedicali hanno mostrato un enorme interesse in questi ultimi due anni agli elettrostimolatori fino ad oggi esclusivi per medici e fisiatri.
In realtà si è voluto trasferire al mondo del fitness quei principi elettromagnetici destinati alla rieducazione in seguito a fratture o traumi.
Il problema è che senza una regolamentazione specifica le onde di “ KOTZ “ vengono vendute agli utenti comuni , abbagliati dalla pubblicità e senza aver nessuna nozione in merito di ciò che stanno per fare. Ho preparato una tabella riepilogativa sulle frequenze da usare e impostare a seconda delle necessità di ciascuno.
Ho lavorato con il mio costoso elettrostimolatore per due anni , nel cercare di capire quali potevano essere i benefici .
Mi dispiace dover deludere le aspettative di tutti voi: sono un Bodybuilder che con grande entusiasmo si è avvicinato a questi sistemi elettromedicali, nella certezza assoluta di migliorare, potenziare, e definire il mio corpo.
Ma in seguito a numerose sedute non ho riscontrai alcun beneficio e quindi decisi di seguire alcuni corsi sull’argomento nella speranza di carpire il segreto di questa tecnologia.
Conclusione: dopo alcune ore di nozioni fisiche ed elettriche non si discusse altro su come bisognava spremere un cliente che per la prima volta si avvicinava a questo tipo di trattamento.
Attenzione però il termine "spremere" è indicativo per il lato economico e non muscolare. Infatti l’oratore spiegava eloquentemente in che maniera una seduta dal costo di lire 20.000 poteva diventare con delle fiale profumate e qualche massaggino un trattamento dal costo di lire 150.000.
Comunque, dopo aver imparato qualche nozione di marketing in più, uscivo sconfitto da quel corso senza ancora sapere nulla in più sull'elettrostimolazione.
Poi l’incontro con alcuni venditori di apparecchiature elettromedicali , che altro non riescono a confonderti ulteriormente le idee: agguerriti sul loro prodotto ti riempiono di nozioni sul tema e tu piuttosto che fare brutte figure li lasci tranquillamente parlare speranzoso di vederLi finire al più presto.
Ultima strada scelta l’esperienza personalmente collaudata sul mio corpo e sul corpo di alcune atlete del mio centro.
Il risultato :
Posso concludere questo mio intervento scrivendo che l’elettrostimolazione nello sport aiuta a defaticare e tonificare i muscoli ma non ho assistito ad nessun miglioramento per ciò che riguarda l’ipertrofia muscolare come diversamente succede per gli esercizi che eseguo in palestra.
Nelle cosce e nei glutei delle donne ho riscontrato ottimi miglioramenti a seguito di una decina di sedute sempre però abbinate a esercizi mirati e specifici in palestra.
Quindi ancora per altro tempo se si desidererà possedere un fisico statuario e scolpito lo si potrà solo ottenere sudando tra bilancieri e manubri .